脂肪减得越多越好吗

  再他国最瘦,只有更瘦。至于食物中的脂肪自然是能少则少,喝奶必喝脱脂的,吃菜必是水煮的,能不放油就不放油,连蛋黄都要少吃,坚果油大也不敢碰,更不要说吃肉了,要知道,猪身上的肉和人身上的肉其实是一回事。

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