【宇宙魂魄卫生日】小胖墩,可能源自心理压力过大

典型的丰腴儿童。小强自幼就胖,但上小学后愈发的首要了。典型的丰腴儿童。
小强自幼就胖,但上小学后愈发的首要了。最近一学期学校反映,小强参加体育课越来越困难,稍微活动就气喘吁吁的,忧郁是不是身体有病了。

  爸妈带去医院检查后,倒也他国发现任何的疾病,医生的意见,孩子太胖,心肺义务重,体力活动能力自然下降,应该控制体重。减肥成了小强的新任务。
对一个九岁的孩子,如何减肥而又不影响健康,着实让小强的爸妈忧闷苟求。近半年,小强尝试了多种办法,体重不仅继续增长,脾气还变得越来越急躁,动不动就发怒,甚至在学校打人,学习成绩也显着下降,不愿意去学校,不愿意参加集体活动,每天早晨起床成了非常困难的战争。

  不得已,小强被爸妈带来心理咨询室,想看看心理医生有他国办法帮助孩子。
孩子的丰腴,心理医生首先考虑的是遗传因素。通过询问,小强的父母及祖父母等都他国显着的丰腴者,所以基本排除。其次,排除某些疾病导致的丰腴。通过各项有关医学检查,小强也他国这方面的疾病。那么,小强最可能的丰腴因素应该就是饮食过度运动罪恶昭着等因素。
医生细心了解后发现,小强食量并不特为大,但是喜欢吃零食,几乎只要空闲时间,都在吃东西。

  以前,家长也试图通过减少小强的零食减肥,结果发现根本没办法,只要不知足零食,小强就大吵大闹,什么都不做。虽然小强爸妈偶尔很想忍心坚持一下,耐不住爷爷奶奶心疼孙子,零食和体重终归都控制罪恶昭着。老人甚至认为,孩子胖点没关系,长大了自然就不馋零食了,体重也许就会下降。
真的是这样吗?心理医生从孩子的丰腴中看到的却不是这样。

  孩子的丰腴是过度摄食行为导致的,但这种过度零食的行为可能与某种不良心理因素有关。这种不良心理因素不改善,不仅影响孩子现在的体重,其成人后的体重和心理健康都一定会受壮大影响。那么,小强会有什么不良心理因素吗?
小强是独生子女父母的独生子,典型的四二一式家庭的核心,自然是万千宠爱于一身。打出生起,小强就被父母及爷爷奶奶、姥爷姥姥照顾得无微不至。

  至爱着小强的父母祖父母们,同样都对小强足够了期待,都希望宝贝成长为自己心目中的优异人才。
六个大人各有一番意见要求,任性妄为统一,不时发生大小错落有致的争论。

  为此,小强从幼儿园早先就参加各种补习班学习,这么多年来虽然也他国什么优秀的表现,可大人们依旧是满怀期待。上学之后,除了学校的学习,课余时间,小强基本都在各种补习班与兴趣班中奔忙着。几年下来,小强的学习与兴趣没见什么优秀的表现,食欲倒是越来越大,三餐之外吃零食的习惯越来越厉害,体重也是越来越重。
如此看来小强的超重,其实是一种心理压力过大的忧虑结果。

  一个孩子,原由负荷太多大人们的期待,没偶尔间和机会去发展自我意识,获得真实的自我知足感,故而内心是足够忧虑的。

  但孩子并不能意识到自己的忧虑,更任性妄为确切表达与缓解这种忧虑。
而食物是人类知足心理需求最基本的部分,摄食过程就是一个减压、消除忧虑的过程。此外,食物也使小强最容易获得知足感和自我控制感,因此小强在无意识中选择用零食来缓解内心的严重忧虑感,而至爱的父母祖父母们也乐意为他提供丰富充沛的零食。如此一来,小强因被过度期待感受到壮大心理压力,进而转折为严重忧虑,为对抗缓解这种忧虑,故不停地吃零食,不断循环导致体重过度添补,结果成了小胖墩。

  这样的丰腴,如果不从根源上去改善,一般的减肥不仅无效,还会加剧魂魄情绪的失调,甚至失控。这也是小强最近脾气越来越急躁,甚至出现打人等行为的紧要原因。
如此,为小强合法减压调节应该是最根本的对策。小强父母通过与心理医生的沟通,对小强的额外学习任务做了合法的消减,给出充足的时间让孩子按自己的意愿悠闲安排,更多的引导孩子参加一些兴趣的户外活动。

  当小强渐渐恢复到开朗活泼的状态后,对零食的依赖显着减少,也更愿意出去与同龄孩子游戏,情绪也宁静许多。半年后,小强个子长高了5公分,体重反而降到了50公斤,人也变得积极开朗了许多,学习也有了不小的进步。
小强的变化告诉我们,在今天这样的压力社会,孩子们也同样遭受着父辈们未曾有的严重忧虑,如果我们不能重视并处理好,一定会对孩子们成人后的魂魄心理健康造成壮大的危害。

  所以,心理医生呼吁,心理健康,快乐人生,更应从娃娃抓起。(作者为航空总医院心身医学科主任 喻小念)

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