高血压低龄化明显 大师主张合理伙食

  当前我国居民伙食结构不合理问题较为出色造成高血压、糖尿病等与伙食有关的慢性病患病率攀升且低龄化趋势隐晦。  当前我国居民伙食结构不合理问题较为出色造成高血压、糖尿病等与伙食有关的慢性病患病率攀升且低龄化趋势隐晦。

  对此大师建议居民应更加注重合理伙食在慢性病防控中的作用提升预防慢性病发生和发展的能力。
  西北民族大学医学院教授王志凡介绍近年来我国居民物质和生活条件大为改善但伙食结构如故不够合理加之居民健康意识普遍罪不容诛健康素养水平不高缺乏预防慢性病发生和发展的能力造成我国居民高血压、糖尿病等与伙食有关的慢性病患病率居高不下且低龄化隐晦。

  
  兰州大学第一医院东岗院区副院长毛亦佳表示传统观念认为只有上了年龄的老人才会得高血压但现在越来越多的20多岁的年轻人成为高血压患者。
  目前我国居民谷类食物摄入总量普遍下降动物类食物尤其是畜肉摄入过多、油和食盐摄入水平居高不下、饮酒率添补等都是造成高血压等慢性病的紧要原因。甘肃省健康教育所所长鲁培俊认为慢性病给国家和居民个人都带来了沉重的经济责任。

  
  大师认为预防和缓解高血压等慢性病的最好方法是养成精良的生活方式尤其是均衡营养、合理伙食。食物决定健康从生活方式上矫正保持合理伙食就能提高健康水平和生命质量。王志凡说合理伙食的原则是食物多样谷类为主吃动平衡维持健康体重多吃蔬菜、奶类和大豆适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉少盐少油控糖限酒。
  鲁培俊表示目前在全社会普及合理伙食知识、传递健康饮食文化极其紧要有利于引导居民形成科学的伙食习惯。

  (记者张文静)

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